نتایج جستجو
صفحه ۱ | ۱۸ نتیجه (۰.۰۶۷ ثانیه)
جستجو شما به طور اختصاصی در سایت iec.behdasht.gov.ir انجام شد.
برای جستجوی تمام وب اینجا را کلیک کنید.
نتایج وب
آوای سلامت - ورزش-وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
http://iec.behdasht.gov.ir/.../index.aspx?fkeyid=&siteid=14...
۱۳۹۸/۶/۲۳ -
-ورزش وزن را کم می کند و اعتماد به نفس را بالا می برد . -ورزش قند خون را کنترل می کند. -ورزش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد . -ورزش از تصلب شرائین...
دستگاه ها و نهادها
آوای سلامت - دیابت-وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
http://iec.behdasht.gov.ir/.../index.aspx?fkeyid=&siteid=14...
۱۳۹۸/۶/۲۳ -
• در صورتي كه در معرض خطر ابتلا به ديابت هستيد سالي يكبار قند خون خود را آزمايش كنيد. • ديابت بيماري قابل پيشگيري است. • كنترل وزن و جلوگيري از چاقي ، ورزش منظم ،...
دستگاه ها و نهادها
PDF
دانلود فایل-وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
http://iec.behdasht.gov.ir/uploads/Self_Care_01[1].pdf
۱۳۹۷/۱۱/۲۳ -
دارو برای ياد‌آوري رفتارمان استفاده كنيم. برنامه ريزی نمودار تحقق اهداف خود و روند آن را رسم در مورد رفتارمان از ديگران بازخورد بگيريم؛ از اطرافيان خود بخواهيم...
دستگاه ها و نهادها
PDF
دانلود بسته-وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
http://iec.behdasht.gov.ir/uploads/selfcare1235.pdf
۱۳۹۸/۸/۱۵ -
در همین زمان، عوامل اجتماعی به شكل بارزی می توانند سبب حفظ سلامت و بهبود بیماری های مزمن شوند. ما می دانیم ورزش باعث بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت...
دستگاه ها و نهادها
PDF
دانلود فایل-وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
http://iec.behdasht.gov.ir/uploads/cleaning[1].pdf
۱۳۹۷/۱۱/۲۳ -
یکی از ورزش های سودمندی که می تواند کمک تان کند، این است که هر دو دست تان را در مقابل خودتان صاف و مستقیم دراز کنید و سپس مچ ها و انگشتان دست هایتان را به عقب ببرید؛...
دستگاه ها و نهادها
PDF
دانلود فایل-وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
http://iec.behdasht.gov.ir/uploads/cancer[2].pdf
۱۳۹۷/۱۱/۲۳ -
سالم: افزایش مصرف مواد غذایی طبیعی، لبنیات كم چرب، سبزی ها و میوه های تازه و كاهش مصرف غذاهای چرب، نمک سود، كنسرو شده و فراوری شده جزو اصول تغذیه سالم تلقی می شوند. ورزش...
دستگاه ها و نهادها
PDF
دانلود فایل-وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
http://iec.behdasht.gov.ir/uploads/selfcare3.pdf
۱۳۹۷/۱۱/۲۶ -
ترسیم چشم انداز الهام بخش برنامه ریزی اثربخش سیاستگذاری با اولویت سلامت پاداش تشویق به ورزش فرهنگ سازی بازتاب گروهی موفقیت ها تشکیل جلسات الهام...
دستگاه ها و نهادها
آوای سلامت - بیماری های قلبی-وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
http://iec.behdasht.gov.ir/.../index.aspx?fkeyid=&siteid=14...
۱۳۹۸/۶/۲۳ -
7. هر فرد در هر شرایطی چه لاغر و چه چاق باشد براي پیشگیري از بیماري هاي قلبی عروقی باید روزانه فعالیت بدنی داشته باشد. 8. ورزش و فعالیت بدنی موجب تقویت عضله قلب می...
دستگاه ها و نهادها
PDF
دانلود فایل-وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
http://iec.behdasht.gov.ir/uploads/salt[1].pdf
۱۳۹۷/۱۱/۲۰ -
دارند. درمان های غیردارویي مانند تغذیه سالم و ورزش مناسب، نقش بسیار موثری در کنترل پرفشاری خون دارند. غذاها را به صورت کم نمک تهیه کنید. نان های کم نمک مصرف کنید. نمک...
دستگاه ها و نهادها
آوای سلامت-وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
http://iec.behdasht.gov.ir/.../index.aspx?fkeyid=&siteid=14...
۱۳۹۸/۶/۲۳ -
ورزش كردن درست قبل از رفتن به رختخواب موجب ميشود كه فرد احساس نشاط كرده و ديرتر به خواب برود. پس سعي كنيد چند ساعت قبل از خواب ورزش كنيد 7. چرت زدن در طول روز...
دستگاه ها و نهادها
| ضوابط برنامه سازی:ورزش حرفه ای و قهرمانی |
۱-از هرگونه چهره‌سازی و الگوپردازی ورزشکاران خارجی و به‌ویژه غربی- آمریکایی اجتناب شود.
۲- از الگوپردازی ورزشکاران داخلی که فاقد شایستگی‌های اخلاقی هستند، اجتناب شود. .
۳- از اغراق در ابعاد مالی و درآمدزایی ورزش برای ورزشکاران پرهیز شود.
۴- جانب‌داری از باشگاه‌ها یا تشکل‌های ورزشی داخلی و خارجی و چهره‌های خاص ممنوع است.
۵- رسانه باید در مسابقه بین ورزشکاران و تیم‌های داخلی با خارجی، مدافع و طرفدار تیم‌ها و ورزشکاران داخلی باشد و از هرگونه طرفداری از طرف حریف خارجی بپرهیزد.
۶- در گزارش مسابقه ورزشی سایر کشورها از تضعیف و تحقیر کشورهای دوست، مسلمان و مستضعف پرهیز شود.
۲- از الگوپردازی ورزشکاران داخلی که فاقد شایستگی‌های اخلاقی هستند، اجتناب شود. .
۳- از اغراق در ابعاد مالی و درآمدزایی ورزش برای ورزشکاران پرهیز شود.
۴- جانب‌داری از باشگاه‌ها یا تشکل‌های ورزشی داخلی و خارجی و چهره‌های خاص ممنوع است.
۵- رسانه باید در مسابقه بین ورزشکاران و تیم‌های داخلی با خارجی، مدافع و طرفدار تیم‌ها و ورزشکاران داخلی باشد و از هرگونه طرفداری از طرف حریف خارجی بپرهیزد.
۶- در گزارش مسابقه ورزشی سایر کشورها از تضعیف و تحقیر کشورهای دوست، مسلمان و مستضعف پرهیز شود.